8 TÝDENNÍ SKUPINOVÝ TRÉNINK
5.5. 2025 – 25. 6. 2025
Mistrem asertivní komunikace a argumentace
Získej více sebedůvěry, rozhodnosti a respektu!
Natrénuj všechny komunikační techniky, které potřebuješ pro úspěch, v jediném kurzu.
Domluv se bez konfliktu s každým a v jakékoliv situaci. Nauč se zvládnout manipulaci i vyjednávat.
RESPEKT U ŠÉFA I TVÉHO TÝMU ZARUČEN
Představ si, že jsi mistrem komunikace, který si umí držet okolo sebe dobré vztahy, jak v práci, tak doma. Že dobře chápeš sám sebe i své emoce a umíš je konstruktivně zpracovat. Že jsi pro druhé cenným parťákem, ať už jde o business nebo osobní situace.
Zažíváš nepříjemné pocity, když si musíš obhájit názor nebo komunikovat nepříjemné změny?
Ustupuješ při vyjednávání nebo se cítíš nepříjemně jen proto, že se nechceš hádat?
Zažíváš neustále nedorozumění v komunikaci a nepochopení toho, jak jsi to myslel/a?
Necháš se manipulovat nebo snadno podléháš nátlaku okolí?
Jsi v rozpacích a nevíš, jak zareagovat, když se na tebe v komunikaci valí emoce jiných lidí?
Musíš manipulovat nebo direktivně prosazovat svou, protože to je jediný způsob, který ti na lidi funguje?
Je pro tebe těžké poznat, proč se cítíš nepříjemně, a ještě těžší to komunikovat okolí?
Kazíš si komunikaci svými podvědomými vzorci a omezujícími přesvědčeními, které každý z nás máme?
Musíš válčit se svými emocemi, aby tě neovládly v situacích, kdy potřebuješ vypadat jistě a sebevědomě?
Co se naučíš
– vyjednávat asertivně, aniž by sis poškodil/a vztahy s lidmi doma nebo v práci
– jak si obhájit a ustát svoje potřeby, aniž bys musel/a být agresivní
– jak pracovat se svými emocemi a jak dobře reagovat na emoce ostatních
– firemní principy „větší/menší“ a základy systému firem a budeš schopná/ý mediovat konflikty svých kolegů
– dávat konstruktivní zpětnou vazbu
– odhalovat ve svém okolí manipulátory, nepodlehnout jim a ubránit se nátlaku
– vnímat konflikty jako vítanou příležitost ke změně a přestaneš z nich mít strach
Chceš se tréninku zúčastnit? Neváhej, počet míst je omezený
Zajisti si svoje místo už teď
cena early birds
Více o kurzu
představení kurzu
Detailní popis kurzu
CO VŠE ZVLÁDNEŠ PO ABSOLVOVÁNÍ KURZU?
ZPĚTNÁ VAZBA
Naučíš se co je a co není zpětná vazba, co je základem jejího úspěchu, natrénuješ si dávání zpětné vazby podle klíčových zásad a taky si vyzkoušíš, jak zpětnou vazbu přijímat.
ASERTIVITA
Asertivitu si projdeme od jejích základů – životního postoje a asertivních práv. Naučíš se, na čem asertivní jednání stojí a bez čeho samotné asertivní techniky nikdy nebudou fungovat.
ASERTIVNÍ TECHNIKY
Na základy asertivity navážeme tréninkem aktivního naslouchání a asertivních technik. Díky tomu se naučíš využívat asertivitu tak, aby ti opravdu sloužila.
SROZUMITELNÁ KOMUNIKACE
Naučíš se, jaké prvky by měly být součástí kvalitního rozhovoru a na čem úspěšné rozhovory stavět. Natrénuješ si, jak využívat strukturu rozhovoru ve svůj prospěch a jak předcházet komunikačním nedorozuměním.
EMOČNÍ INTELIGENCE
Přijdeš na to, proč je emoční inteligence klíčová pro práci s lidmi, a naučíš se pracovat s emocemi svými i ostatních. Zjistíš, jak funguje nevědomá manipulace a jak ji odhalit.
ZVLÁDÁNÍ MANIPULACE
Naučíš se, co je manipulace a jak ji můžeme chápat. Zjistíš, jak ji poznat a jaké techniky manipulátoři využívají. Natrénuješ si, jak na manipulaci reagovat, abys neskočil/a manipulátorovi do pasti.
VYJEDNÁVÁNÍ
Vyzkoušíš si základní techniky vyjednávání a natrénuješ, jak prodat svůj názor, přesvědčit svůj tým nebo jak si vyjednat lepší podmínky.
OPAKOVÁNÍ, CHECKLISTY, TAHÁKY A OSLAVA INDIVIDUÁLNÍCH ÚSPĚCHŮ
Na závěr si vše zopakujeme, dořešíme nejasnosti, nasdílíme bonusové materiály a oslavíme to, kam ses za celý trénink posunul/a!
Průběh kurzu
A jak to bude probíhat?
V pondělí Tě vždy čeká živé interaktivní vysílání na 60 min, které si můžeš stáhnout i ze záznamu.
Ve čtvrtek budeme 2hodiny trénovat v malé tréninkové skupině.
Na tréninky si můžeš přinést i praktické situace, které zrovna řešíš, spolu si je rozebereme a rovnou natrénujeme jak je zvládnout..
Mezi tím budeš mít v uzavřené facebookové skupině k dispozici doplňující materiály a dobrovolné úkoly.
let zkušeností s manažerskými tréninky
spokojených účastníků online kurzů
%
účastníků uvedlo, že kurz dokonce překonal jejich očekávání
Unikátní metoda kurzu
Unikátní metoda, která kombinuje:
Nejnovější poznatky z psychologie
Minimalismus a užitečnost
Best practices z koučování manažerů (100+)
Kurz zahrnuje
co můžeš čekat?
2měsíční podporu
Individuální přístup
Interaktivní skupinové tréninky
Záznamy
Podpůrná facebooková skupina
Checklisty a taháky
Každý může z kurzu vytěžit 120 % díky extra úkolům
TĚŠIT SE MŮŽEŠ JEŠTĚ NA SPOUSTU BONUSŮ,
KTERÉ DOSTANEŠ KE KURZU ZDARMA
checklisty, taháky a tréninkové materiály ke stažení
přednáška ke stažení na téma “Mediace a řešení konfliktů ve firmě”
bonusový týden, kdy budeš mít čas dohnat vše, co jsi nestihl/a, a kdy si vše shrneme, zopakujeme a oslavíme individuální úspěchy každého z vás
Ahoj, já jsem
Mgr. Hanka Březinová
Jsem psycholožka, koučka a CEO firmy Inspirata, která se od roku 2010 věnuje tréninkům komunikace pro management.
Mám za sebou více než 10 let v roli HR a projektového managera a více než 100 spokojených klientů, kteří si se mnou prošli koučováním a dnes jsou vysoce ceněnými experty ve svých pozicích.
V mých kurzech kombinuji nejen psychologické know-how, ale i best practices nasbírané z reálných manažerských příběhů.
Můj příběh
Moje cesta k leadershipu
Projekt Leaderka.cz
o projektu
Co o kurzech napsali a řekli
reference mých klientů
„Trénink mi pomohl být empatičtější a naučit se nejenom poslouchat, ale naslouchat. Naladit se na toho člověka – jak to říká, proč to říká a proč to říká tak, jak to říká.“
Pavel Raszka, manažer
„Používám teď víc svoje asertivní práva – např. že si můžu dělat věci po svým, a taky si víc všímám lidí, co manipulují, i když třeba nevědomě, a už vím, jak k tomu přistoupit.“
Radek Štěrba, manažer
„Dřív jsem nevěděla, jak na některé otázky reagovat, teď už vím, že si můžu vybrat nereagovat nebo konverzaci směřovat trochu jinam.“
Sára Klečková, HR
Kurz je určitě vhodný jako intro do problematiky, navnímání kontextu a možných metod pro řešení daných situací. Nabízí komplexní přehled, na základě kterého se pak uchazeč může rozhodnout pro další rozvoj v požadovaných oblastech. Osobně se mi nejvíce líbily modelové situace a nastínění možných postupů pro řešení těchto situací.
Nejvíc ze všeho se mi líbilo to časté ukazování na konkrétních příkladech, se kterými se všichni ve svých životech potkáváme. A nebyly to jen fiktivní běžné situace, ale i skutečná nahrávka nebo odkazy na filmy a seriály – což bylo zábavné sledovat. Velmi přínosné byly Q&A – fakt mě bavily, ty teorie jsme si vždy ve skupinkách zkoušeli, a když se v rámci našich společných cvičení ukázalo něco dalšího, Hanka to skvěle vysvětlila. Pro mě to byl snad jeden z nejpřínosnějších a praktických kurzů, který jsem kdy absolvovala.
Kurz předčil má očekávání. V průběhu kurzu jsem si velmi cenila živých a interaktivních přednášek, které nám umožnily pravidelně prozkoumávat nová témata v oblasti komunikace a řešení konfliktů. Praktický trénink ve skupinách nám umožnil lépe porozumět různým reakcím a způsobům jejich řešení. Kurz mně poskytl cenné poznatky o tom, jak efektivně komunikovat a porozumět řeči druhých.
Dobrý formát online kurzu s milou lektorkou Hankou, který vám jednoduše představí aspekty asertivní chování, zařazení lidí podle jejich přesvědčení, fáze konfliktu a naše polohy a záměry v něm, utříbí principy aktivního naslouchání a seznámí vás se základy emoční inteligence. To vše na mnoha příkladech a s možností si mnohé vyzkoušet nebo se dozeptat.
Kurz se mi líbil celý. Dostali jsme zajímavé informace a mohli si je hned procvičit. Můj pohled na konflikt a jeho řešení je teď mnohem barvitější a ucelenější. Dozvěděli jsme se o asertivních právech, typech osobností a jak která z nich komunikuje. Zamysleli jsme se nad tím, jakým způsobem řešíme konflikty a proč, jaké jsou jejich fáze a emoce, které konflikt provázejí. Informací bylo spousta a velmi zajímavě podaných. Škoda, že byl kurz dlouhý pouze měsíc. Děkuji za podněty na přemýšlení a inspiraci.
Odneseš si skvělou ochutnávku o možnostech, jak konflikty řešit. V praktických cvičeních poznáš, že se seznamuješ se zajímavými vodítky, jak konflikty řešit. Dojde Ti, že bez následné intenzivní práce (samostatného procvičování) v praxi to nepůjde.
Velmi se mi líbilo propojení poznatků z jednotlivých teorií (transakční analýza, asertivita, nenásilná komunikace…) a taky šíře záběru. Hodně dobré byly zvolené příklady k teorii, ať už z firemního nebo domácího prostředí, člověk to lépe pochopil. Hana přednáší hezky, je příjemné ji poslouchat. Kurz byl nabitý informacemi. Úkoly k zamyšlení byly přínosné, napomáhaly procesu pochopení teorie do hloubky. Kurz byl určitě přínosný, lepší než bych očekávala, můžu doporučit.
Lektorka velmi prříjemná, zodpoveděla na všechny dotazy, interaktivní scénky pomáhaly pochopit výklad.
8 týdenní kurz
Mistrem asertivní komunikace a zvládání manipulace
CO VŠE TEDY ZÍSKÁŠ?
8 HODIN VIDEOKURZŮ
16 HODIN TRÉNINKU KOMUNIKACE
DOŽIVOTNÍ ZÁZNAMY ZE VŠECH PŘEDNÁŠEK A TRÉNINKŮ
TRÉNINKOVÉ MATERIÁLY A TAHÁKY ZDARMA
ZÁVĚREČNÝ CERTIFIKÁT
BONUS: PŘEDNÁŠKA “FIREMNÍ PRINCIPY KOMUNIKACE A MOCI, SYSTEMATIKA A MEDIACE KONFLIKTŮ VE FIRMĚ
19 000,-
early brids cena: 9 500,- Kč
Je to najednou hodně?
Rozděl si částku na 3 splátky a zaplať nyní 4 600,-
Informace o dostupných balíčcích kurzu
Vyber si skupinový trénink, který bude vyhovovat Tvým potřebám
Základní balíček
Základní cena: 19 000 Kč
Aktuální cena: 9 500 Kč
„Získej lidi na svou stranu, ubraň se nátlaku, získej větší sebevědomí v komunikaci i konfliktech a zlepši své vztahy!“
8 x 60 min videokurz, celkem tedy 8 h videokurzů
8 x 120 min trénink, což představuje 18 h tréninku
záznamy ze všech přednášek a tréninků
tréninkové materiály a taháky ke stažení zdarma
závěrečný certifikát
bonusová přednáška na téma “Firemní principy komunikace a moci, systemika a mediace konfliktů ve firmě pro HR”
VIP individuální balíček
Základní cena: 43 000 Kč
Aktuální cena: 29 800 Kč
„Já a můj tým uděláme vše pro to, abychom ti zprostředkovali hlubší sebepoznání, které má zásadní vliv na tvé vztahy i sebevědomí.“
vše, co obsahuje Základní balíček včetně všech bonusů zdarma
5 h koučování (budu Tvým průvodcem v objevování toho, jak Tě život formoval a co v Tobě zanechal) v hodnotě 15 000 Kč
3 x 30 min intenzivní trénink tvých modelových situací, který ti připravíme s týmem přesně na míru. Vše si vyzkoušíš s proškoleným figurantem a dostaneš zpětnou vazbou od Hanky , hodnota 9000kč
* Platbu je možno rozložit na 3 splátky!
*Rádi ti vystavíme fakturu na firmu nebo můžeš použít k placení benefitní kartu ENDERED !
Otázky a odpovědi
Na co se nejčastěji ptáte
Kdy bude program probíhat?
Kurz poběží 2 měsíce v týdnu od 28. 4. 2025 do 18. 6. 2025 a část, kterou nestihneš, můžeš sledovat ze záznamu.
Jak moc bude program časově náročný?
Pondělní 45minutové lekce bude možné sledovat se záznamu, takže časově nejnáročnější část bude tréninková 90 minutovka každý čtvrtek. Kromě toho Tě čeká řada úkolů a cvičení, které ale budou dobrovolné dle Tvých časových možností.
Jak velká skupina bude procházet programem?
Program je určen pro malou skupinu lidí proto, aby mohl být dostatečně intenzivní, a abychom mohli vytvořit dostatečně důvěrné a bezpečné prostředí pro trénování i individuální feedback.
Jak poznám, jestli je pro mě VIP verze?
VIP verze je to nejlepší, co aktuálně umím nabídnout, a je určena každému, kdo chce za 2 měsíce dosáhnout co největšího efektu. Individuální trénink a koučování totiž přináší lepší poznání sebe, svých emocí i omezujících přesvědčení, které často způsobují, že nás někdo štve nebo jsou příčinou silných negativních emocí, které nám brání dobře řešit konflikty.
Může mi kurz proplatit zaměstnavatel?
Samozřejmě Ti můžeme vystavit fakturu na zaměstnavatele. U základní ceny vystavujeme fakturu se 7 denní splatností. Pokud chceš využít speciální promo nabídky, je lepší, když kurz uhradíš Ty, a my Ti pak zpětně můžeme vystavit fakturu na zaměstnavatele.
Nezávazná schůzka
STÁLE VÁHÁŠ?
Domluv si 20minutovou nezávaznou schůzku!
Pobavíme se o tom, jestli je tento trénink pro tebe to pravé, a zodpovím jakékoliv otázky, které Tě k němu napadají.